Les randonnées pédestres sont des activités Pleine Nature pour découvrir les paysages de la région avec un groupe de participants de même niveau. Trois types de randonnée sont proposés avec des niveaux différents de difficulté et d’endurance pour permettre aux participants d’apprécier pleinement la sortie.
– Randonnée douce avec un dénivelé de moins de 500m et une distance jusqu’à 12 km. Groupe du lundi tous les 15 j en automne et au printemps.
– Randonnée avec un dénivelé jusqu’à 800 m et une distance pouvant aller jusqu’à 15 km. Groupe du jeudi.
– Randonnée Moyenne avec un dénivelé de 600-800m ou Randonnée Soutenue avec un dénivelé 800-1200m selon la saison et la météo sur une distance au-delà de 15 km. Groupe du samedi.
Les dénivelés, les distances de marche restent variables, ils sont annoncés par les accompagnateurs avant la sortie de randonnée.
L’objectif de la randonnée est d’optimiser la condition physique et le capital santé des participants, de gérer l’effort dans la durée, d’améliorer le souffle et l’endurance. Le partage de connaissances sur les noms des fleurs, noms des lieux, la lecture des cartes d’orientation favorisent des moments privilégiés dans le groupe de marche.
Le public est composé d’adultes et seniors qui co-voiturent pour se rendre sur le lieu de départ de la randonnée. Les frais de déplacement sont partagés par les passagers. La sortie, quelque soit le niveau de la randonnée, s’effectue sur la journée entière. Chaque participant emporte son pique-nique et ses équipements de protection selon la météo.
Les bâtons de marche et chaussures de marche sont obligatoires.
Accompagnateurs Randonnée douce :
Guy BORNARD, Simone BORNARD, Vincent COISNE, Jean-Luc MARCELIN
Date : Lundi 9H – 18 H. Tous les 15j en Automne et Printemps exclusivement Lieu de Rdv : Parking Pré de l’Eau, Montbonnot Cours n°217
Accompagnateurs Randonnée du jeudi :
Guy BORNARD, Simone BORNARD, Vincent COISNE, Jean-Luc MARCELIN
Date : Jeudi 9H – 18 H
Lieu de Rdv : Parking Stade de Rugby, Biviers Cours n°247
Accompagnateurs Randonnée du samedi :
Nathalie PERRIN, Ghislain GAILLARD, Dominique SAUZIERES
Date : Samedi 8H – 18 H
Lieu de Rdv : Parking Pré de l’Eau, Montbonnot Cours n°261
L’heure précise de départ est donnée par l’accompagnateur du groupe.
Un Règlement de randonnée est à consulter par les randonneurs dans la page Documents sur ce site.
Un Mémento sur la prévention et la sécurité est rattaché à ce règlement. Ce Mémento est à renseigner par chaque randonneur et à garder dans le sac de randonnée.
Lien pour le Mémento