Dernières Nouvelles

Conférence inédite, gratuite et ouverte à tous sur les effets bénéfiques de l’activité physique pour la Santé physique, mentale et sociale.
Pr Xavier Bigard, Médecin du sport, membre de l’Académie nationale de médecine et ex Président de la société française de médecine de l’exercice et du sport, présente l’état actuel des connaissances scientifiques sur les bienfaits de la diversité des exercices physiques.

Au plaisir de vous retrouver à la salle Saint Exupéry (sous la Médiathèque) à Montbonnot Saint Martin, le Jeudi 3 Avril 2025, à 19 h !

salle avec fille
body sculpt 2
gym-dynamique
randonnée1
randonnée
pilates
marche nordique4
gym-hommes
Gym enfants_2
gym enfants
Aquagym
Acti'march
jeune dans piscine680 400
femmes-salle-gym1024 680
total body
vallee chartreuse
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

Les Activités Multisports

L’AGV, Association Gym Volontaire,  propose un large éventail d’activités sportives qui répondent aux attentes des Adultes et des Enfants/Ados : 17 types d’activités sportives en salle, en extérieur et en piscine, à des jours et heures qui peuvent convenir à chacun.

L’objectif est d’offrir à chacun la pratique d’une activité pour se muscler, se détendre, améliorer sa forme, se retrouver en groupe dans une discipline sportive.

Nos activités s’adressent aux Enfants à partir de 4 ans, aux Adultes et Seniors.

Les cours se déroulent soit à la Maison du Pré de l’Eau, à la Maison des Arts ou à la piscine EPAE de Montbonnot soit dans la salle polyvalente de Biviers.

Chacun peut trouver selon sa capacité physique, un cours qui lui convienne pour travailler la souplesse, le cardio, le renforcement musculaire mais aussi l’équilibre, la mémoire et la motricité.

  • Pour un public Adulte, qui pratique déjà un sport, ou qui veut reprendre une activité physique, l’AGV propose une diversité de pratiques sportives telles que la Gymnastique douce ou dynamique, du Stretching, Pilates à différents niveaux, de la Randonnée, de la Marche Active, de la Marche Nordique, de l’AquaGym et de la Natation. Lien sur la page [Activités Adultes]. 
  • Pour les Enfants : L’AGV propose des exercices de Gymnastique adaptés aux enfants de  4-5 ans, 6-8 ans et 8-10 ans.
    En natation, un cours d’aisance aquatique s’adresse aux enfants de 4-7 ans et un cours de Perfectionnement Piscine est organisé pour deux groupes de 11-13 ans  et 14-17 ans. Lien sur la page [Activités Enfants].
  • Pour les Séniors : la Gym Entretien et Equilibre Mémoire, GEEM, propose plusieurs programmes aux personnes de 70 ans et plus. Les activités sont orientées vers le Bien-Vieillir, le maintien de l’autonomie, tout en participant à une activité collective et conviviale. Un transport permet aux Séniors qui le souhaitent de retrouver le Gymnase pour exercer les activités.
    Lien sur la page [Activités Séniors].