Gymnastique Volontaire
Biviers - Montbonnot
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Les activités MultiSports
L’AGV, Association Gym Volontaire, propose un large éventail d’activités sportives qui répondent aux attentes des Adultes et des Enfants/Ados : 17 types d’activités sportives en salle, en extérieur et en piscine, à des jours et heures qui peuvent convenir à chacun.
L’objectif est d’offrir à chacun la pratique d’une activité pour se muscler, se détendre, améliorer sa forme, se retrouver en groupe dans une discipline sportive.
Nos activités s’adressent aux Enfants à partir de 4 ans, aux Adultes et Seniors.
Les cours se déroulent à la Maison du Pré de l’Eau et à la piscine EPAE (natation) de Montbonnot et dans la salle polyvalente de Biviers.
Chacun peut trouver selon sa capacité physique, un cours qui lui convienne pour travailler la souplesse, le cardio, le renforcement musculaire mais aussi l’équilibre, la mémoire et la motricité.
- Pour un public Adulte, qui pratique déjà un sport, ou qui veut reprendre une activité physique, l’AGV propose une diversité de pratiques sportives telles que la Gymnastique douce ou dynamique, du Stretching, Pilates à différents niveaux, de la Randonnée, de la Marche Active, de la Marche Nordique, de l’AquaGym et de la Natation. Lien sur la page [Activités Adultes].
- Pour les Enfants : L’AGV propose des exercices de Gymnastique adaptés aux enfants de 4-5 ans, 6-8 ans et 8-10 ans.
En natation, un cours d’aisance aquatique s’adresse aux enfants de 4-7 ans et un cours de Perfectionnement Piscine est organisé pour deux groupes de 11-13 ans et 14-17 ans. Lien sur la page [Activités Enfants]. - Pour les Séniors : la Gym Entretien et Equilibre Mémoire, GEEM, propose plusieurs programmes aux personnes de 70 ans et plus. Les activités sont orientées vers le Bien-Vieillir, le maintien de l’autonomie, tout en participant à une activité collective et conviviale. Un transport permet aux Séniors qui le souhaitent de retrouver le Gymnase pour exercer les activités.
Lien sur la page [Activités Séniors].
